【特別公開】書籍「温泉を２倍楽しむ方法」の一部を無料公開します！

お疲れ様です！　ひとり旅サークルです！

この度１０月１日に自身３冊目となる電子書籍

「温泉を２倍楽しむ方法」
~温泉についてならこの１冊~

を出版します！

３冊目出版を記念して

「はじめにの部分」と「目次」を特別公開します！

さらに１０月１日の１日だけamazon無料キャンペーンを実施します！

温泉についてより詳しく知りたい方はこの機会にぜひ読んでみてください。

また読んでいただいた方には無料プレゼントも行っているので、
はじめにと目次を読んで気になった方は楽しみに待っていてください。

はじめにー温泉を２倍楽しもう！

「温泉についてもっと詳しくなりたいけどどうしたらいいかわからない」
「温泉本が科学的すぎてよくわからない」
「どの本を読んだらいいかわからない」

本書は温泉本の中でも「料理のカレー的なポジション」で書きました。

料理を始めたら大体カレーから覚えますよね。

いきなり豚の角煮とかポテトサラダから覚える人はあまりいないと思います。

「落し蓋？　何それ」

「きゅうりって塩もみして使うの？」

「ポテトサラダすっぱい！　お酢入れ過ぎた」

分からないことが多いと挫折してしまいがちですが、カレーなら工程も少ないため比較的簡単に美味しく作れます。

本書もカレーのように、難しい説明は極力減らして、身近な情報でまとめました。

一度読めば温泉について知識は一通り身につき、効果的に温泉に入ることができるでしょう。

ぜひ最後まで読んで、温泉を２倍楽しんでくださいね。

目次

温泉を２倍楽しもう！

１章なぜ温泉に入るとメンタルが安定するのか？
ーうつ病改善が温泉の効果として認められた！？
ー転地効果でメンタルを回復しよう！
ースマホデトックスになる
ー温泉は幸せホルモンを分泌させる

２章温泉が健康と美肌にいいメカニズム
ー温泉は天然の化粧水
ー温泉でしか治せない不調がある！？
ーケガも温泉に入れば治る
ー温泉で生活習慣病を予防する

コラム　入湯税ってなんでいるの？

３章温泉って？泉質って？効能って何？
ー意外！温泉であるための条件
ー入浴剤じゃダメな理由
ー泉質とは！？温泉の面白いところ！
ー効能は実は間違い

コラム　なぜ温泉で牛乳を飲むようになったのか！？

４章より効果的に温泉に入る方法
ー知らないと危険！？正しい入浴法を身に着けよう！
ー禁忌症をちゃんと知っておこう！
ー入浴前のお茶で効果アップ！？
ーまずはルールをしっかり守ろう！
ー顔まで温泉を浴びよう！
ー温冷交互浴を
ータオルの使い方にもこだわりを

コラム　妊娠中でも入浴OKに

５章温泉の適応症を一気に紹介！
ー単純温泉
ー塩化物泉
ー硫酸塩泉
ー炭酸水素塩泉
ー二酸化炭素泉
ー含鉄泉
ー硫黄泉
ー酸性泉
ー放射能泉
ー含ようそ泉

あとがき

読者限定で無料プレゼントもある！

今回は無料キャンペーンに加えて、
読者限定で無料プレゼントを行います！

プレゼントの内容は温泉へ行くときに役立つものです！

詳しい内容は本を読むときの楽しみにしておいてくださいね。

ただ中には「なぜここまで無料でやるのか」と思う方もいると思います。

それは単純に温泉の知識がもっと広まればいいなと思っているからです。

温泉に入ることで得られるメリットは
「健康」「美肌」「メンタル改善」
などたくさんあります。

ただその反面正しい知識がなかったため入浴事故につながったケースもあるんです。

入浴事故に関しては私のブログでも紹介していますが、書籍にすることで知識がより深まると思います。

みなさんの温泉ライフが少しでも良くなることを願っています。

温泉本楽しみにしててください！