武田信玄が湯治として使っていた！？
単純温泉とは！？
単純温泉とは「温度だけが温泉として規定された値に達している温泉」になります
「じゃあ成分とか全く入ってないの？ただのお湯なの？」
と思うかもしれませんが大丈夫です！
温泉としての規定に達していないだけで
体に良い成分はちゃんと含まれています！！
「でも、炭酸水素泉とかみたいに成分がしっかりあるほうが体にいいんでしょ？」
と思うかもしれませんが単純温泉には単純温泉のいいところがあります！
単純温泉のいいところ！
1.子供や高齢者も入りやすい！
2.湯あたりしにくい！
子供や高齢者も入りやすい！
単純温泉は成分が薄いため「体に優しい」温泉になります
刺激が少ないため小さな子供や高齢者も入りやすいです
家族旅行などの際には単純温泉を選ぶといいかもですね！
湯あたりしにくい！
温泉旅行に行って、何個か温泉に入ったら逆に疲れた、、、
ってことありませんか？
温泉は含まれている成分によっては刺激が強いので湯あたりする可能性があります
単純温泉は成分が薄いやさしい温泉なので湯あたりしにくいです
長時間入ったり、色んな温泉を回っても比較的安心な温泉です
※湯あたりしにくくても体調が悪くなったら休むようにしましょう
適応症を紹介
単純温泉の適応症
1.自律神経不安定症
2.不眠症
3.うつ状態
単純温泉は疲労回復などの温泉に共通する適応症に加えて
心にやさしい適応症があります！！
よく見るアルカリ性単純温泉って何？？
温泉の泉質で「弱アルカリ性」「アルカリ性」って聞きまんか？
特に単純温泉には「アルカリ性単純温泉」が多いです
アルカリ性だと何がいいのかというと
「肌の角質をとって肌をなめらかに」してくれます！！
「お肌スベスベ～」な温泉はアルカリ性であることが多いです
アルカリ性温泉の見分け方
アルカリ性温泉の見分け方は２つです！！
１．泉質名に「アルカリ性～温泉」と書いてあるか確認する！
２．pH値が7.5以上の温泉！
pH値が7.5以上で弱アルカリ性に、8.5以上でアルカリ性になります！
pH値が高ければ高いほどスベスベ効果も高くなります！
スベスベ効果があることから「アルカリ性単純温泉」は別名「美肌の湯」と呼ばれています
温泉地を紹介
有名なところでいうと岐阜県の下呂温泉は単純温泉です！
また山梨県の下部温泉も単純温泉でお湯がいいので武田信玄が湯治の場所として使っていたそうです！
単純温泉は日本でたくさんある泉質なので
近くの温泉が単純温泉だったーってことが結構あります！
単純温泉で有名な「ほったらかし温泉」について以前紹介してるのでよかったら見てください！↓
あとがき
今回は単純温泉について紹介しました！
体にも心にもやさしい温泉です！
意識しながら入浴することでプラシーボ効果があるので、今回の記事を意識入浴するとより効果が高いです！
単純を英語にすると「Simple」
Simple hot spring(シンプルホットスプリング)
シンプル・イズ・ベストとも言うので
単純温泉はベストな温泉かも知れません笑
では！！
コメント・アドバイスありがとうございます！！